Koppla av med yoga   

Koppla av med yoga    För den som har svårt att varva ner och koppla av är yoga en av de bästa aktiviteter – även för barn. På  mattan inomhus eller ute på gräset, yoga kräver inga redskap och kan göras närsomhelst, varsomhelst! Som träningsform utgörs yoga av flertal positioner som förs samman i sekvenser. […]